Shooting Skills and Tips

Shooting merupakan teknik dasar bermain basket, tanpa shooting loe ga akan bisa mencetak poin. Shooting adalah menembakan bola ke ring. Shooting merupakan hal terpenting pertama setelah dribble, tim yang paling banyak melakukan shoot yang masuk maka tim itulah yang menang.

Ada beberapa jenis shooting dalam basket, diantaranya adalah

·         Lay Up, Shooting ini adalah shooting yang mempunya persentasi masuk yang sangat besar. Dalam segala jenis permainan teknik ini adalah teknik yang paling banyak dipakai setelah Shooting biasa. Cara melakukan Lay Up adalah setelah mendribble bola lalu tangkaplah bola dengan kedua tangan lalu langkahkan kaki sebanyak 2 langkah disaat langkah kedua coba lah untuk melompat setinggi mungkin lalu cobalah untuk memantulkan bola ke papan ring.

How to do Lay Up : https://www.youtube.com/watch?v=q5cEf6N-qfE

·         Under Basket Shoot, Teknik ini biasanya dilakukan oleh pemain bawah (center/forward) walaupun Guard juga bisa melakukan teknik ini. Shoot ini memiliki persentasi masuk yang sama besarnya dengan Lay Up. Cara melakukan Under Basket Shoot adalah dengan berdiri disamping kanan/kiri bawah ring, lalu memantulkan bola ke papan ring.

Low post Under Basket Move : https://www.youtube.com/watch?v=zLQC8eZTLIE

·         Shooting, Shooting biasa adalah teknik yang paling banyak dilakukan di game atau saat bermain, semua pemain bisa melakukan shooting dimanapun dan kapanpun. Tapi, biasanya yang paling sering melakukan shooting adalah shooter tim. Cara melakukan shooting (tangan kanan) adalah pertama – tama dengan membuka kaki selebar bahu dan memiringkan kaki sejauh 45 derajat ke samping kiri , kemudian posisi tangan memegang bola tepat di depan atas kepala jadikan tangan kirimu sebagai penyeimbang dan jadikan tangan kananmu sebagai pelempar usahakan tangan kananmu membentuk sudut siku – siku atau sebesar 90 derajat lalu saat melempar bola ke ring lompatlah secukupnya lalu secara bersamaan lemparkan bola dengan tanganmu saat dipelepasan terakhir gunakanlah jarimu untuk memutar bola dan setelah melakukan shooting jangan turunkan tanganmu sebelum bola menyentuh atau masuk ke ring, ini akan mempertinggi persentasi bola akan masuk ke ring.

How to Shoot : https://www.youtube.com/watch?v=3lDFzBGR0PQ

Nah, 3 teknik diatas merupakan dasar dari berbagai teknik shooting, akan ada banyak sekali pengembangan dari teknik – teknik tersebut yang bisa menjadi teknik yang mematikan. Jangan pernah lelah untuk berlatih karena shooting itu juga merupakan fundamental, semakin sering dilatih maka shooting akan semakin baik dan kalau loe ga ngelatih shooting loe akurasi dari shooting loe akan berkurang. Jadi, jangan pernah remehkan latihan karena latihan ga akan berbohong !

Berikut ini mimin kasih Latihan Shooting rutin, semoga berguna untuk kalian :D

Daily Shooting Routine : https://www.youtube.com/watch?v=qs924HJNpxA

• 
  

The Art Of Dribble

THE ART OF DRIBBLING

Dribble adalah teknik dasar bermain basket. Dribble adalah memantulkan bola dengan satu tangan atau menggunakan kedua tangan tapi dengan cara bergantian.

Mungkin ada beberapa orang pemula yang belum mengerti basket bertanya “Kenapa kita harus mendribble bola? Kenapa bolanya ngga kita pegang lalu kita bawa lari ke ring lawan saja, lah kan cara itu lebih mudah?” Dalam basket ada yang namanya peraturan Travelling, peraturan ini melarang semua pemain melakukan pergerakan dengan membawa bola tanpa didribble, misalnya si A mendapat bola saat bermain, tetapi dia membawa bola tersebut tanpa mendribblenya, untuk lebih jelasnya klik link dibawah ini untuk video peraturan Travelling :D

Travelling Violation : https://www.youtube.com/watch?v=NhqON0r1Qlc

Nah saat lu udah tau apa itu “Travelling” dan selalu melakukan dribble sebelum melakukan pergerakan yang berpindah tempat ada juga namanya peraturan “Double Dribble Violation”, peraturan ini melarang semua pemain yang sedang melakukan dribble lalu menangkap bola tersebut dengan dua tangannya kemudian mendribble bola tersebut kembali. Cek video di link dibawah yaa untuk lebih jelasnya :D

Double Dribble Violation : https://www.youtube.com/watch?v=otk4FNV6VWc

Nah, ada peraturan terakhir tentang dribble dalam basket yang namanya “Carrying the ball violation”, peraturan ini melarang pemain melakukan dribble dengan tangan dibawah bola dan lalu mendribblenya kembali. Untuk lebih jelasnya klik link dibawah ini mengenai Carrying violation

Carrying the ball violation : https://www.youtube.com/watch?v=ejoIaQoikS4

Nah dari tadi kita ngomongin pelanggaran tentang dribble mulu, terus bagusnya dribble itu ada dimananya sih? Maha karya dari dribble saat pemain melakukan kombinasi dribble pada gerakannya seperti crossover, behind the back, betwen the legs dan masih banyak lagi gerakan yang bisa dipakai dalam dribble. Dribble akan lebih menjadi indah dengan diikuti oleh gerakan badan yang menipu dan tipuan mata sang pemain dan gerakan dribble bisa dikatakan menakjubkan apabila si pemain yang melakukan dribble dapat membuat pemain yang menjaganya jatuh karena gerakan sang pemain tersebut atau bahasa awam anak basket “Ankle Breaker” ini nih mimin kasih contoh gerakan dribble yang indah menurut mimin

Ankle Breaker and Basketball Moves : https://www.youtube.com/watch?v=mD6dRet0Ul0

Sekarang kalian mulai tertarik dengan dribble kan. Tapi, apabila kalian ingin melakukan dribble seperti video dilink diatas akan dibutuhkan banyak kerja keras untuk mendapat dribble seperti itu. Berikut ini mimin kasih link latihan dribble rutin setiap hari, semoga bisa bantu kalian yang ingin mempunyai dribble yang bagus :D

Daily Dribble Workout : https://www.youtube.com/watch?v=B-Y_6VBAGIY&t=55s

Lakukanlah setiap hari dan jangan pernah bosan! Kata ketua Perbasi Kota Balikpapan “Basket itu merupakan permainan Fundamental kalian harus selalu mengulang dan melatihanya agar menjadi mahir dan hebat”

Tetaplah bekerja keras Ballers !

Ketahanan Fisik

Banyak orang yang berkata "Basket adalah game yang mudah". Tapi, dalam kenyataannya basket tidak segampang yang dilihat. Dalam Basket banyak sekali hal - hal kecil yang harus dipelajari seperti teknik bermain, peraturan, kemampuan fisik dan semacamnya

Buat lo yang baru aja coba untuk jadi pemain basket, lo harus punya yang namanya FISIK YANG KUAT. Tanpa fisik yang kuat lo ga akan bisa bertahan lama di lapangan saat bermain.

Nah disini gue bakal jelasin lagi apasih itu kemampuan fisik. Kemampuan fisik itu ketahanan pemain saat bermain tanpa mengalami kelelahan yang berarti. Semakin tinggi kemampuan fisik pemain semakin lama dia bisa bermain dan sebaliknya.

Untuk mendapatkan ketahanan fisik ini harus dilalui dengan kerja keras, niat dan seberapa sering sang pemain latihan. Kemampuan fisik pemain ini bisa didapat dengan latihan seperti Sprint, Jogging, Lompat tali, Push up dan semacamnya semakin sering sang pemain melakukan hal tersebut semakin kuat fisik sang pemain. Tapi, dalam kenyataanya untuk mendapatkan ini sangat sulit karena latihan seperti sprint dan push up membutuhkan tenaga ekstra, tanpa kemauan sang pemain hal ini akan sangat sulit dilakukan. 

Selain kemauan sang pemain usahakan untuk mencari pelatih entah itu di sekolah maupun di klub, dengan pelatih loe akan dipaksa sampai batas maksimal yang loe punya dan coba untuk punya tujuan yang akan dicapai seperti, 20x Sprint sehari, 100 Push up sehari dan semacamnya.

Gue ngasih loe contoh pemain terkenal yang punya kemauan dalam berlatih seperti Giannis Antetokounmpo pemain Milwaukee Bucks ini merupakan salah satu calon pemain bintang dalam NBA. Giannis langsung kembali berlatih apabila dia bermain buruk setelah bertanding. Dia mengulang semua kesalahannya seperti kesalahan umpan, tembakan, penjagaan dan karena dedikasinya itu sekarang dia sudah terpilih menjadi starter di NBA All Star Game 2017 dan dia sekarang menjadi pemain andalan Milwaukee Bucks

Apabila kita ngomongin pemain yang punya ketahanan fisik yang tinggi gua akan kasih loe contoh pemain yang paling terkenal sejagad basket ini, ya siapa lagi kalau bukan Michael Jordan, dalam karirnya dia hampir tidak diganti dalam bermain dia hampir selalu bermain full dalam setiap gamenya, karena ketahanan fisiknya dia menjadi legenda dalam basket dan namanya akan selalu diingat. Oleh karena itu, ketahanan fisik merupakan hal yang sangat penting dalam basket tanpa ketahanan fisik loe akan sulit menyaingi musuh - musuh loe