Ketahanan Fisik

Banyak orang yang berkata "Basket adalah game yang mudah". Tapi, dalam kenyataannya basket tidak segampang yang dilihat. Dalam Basket banyak sekali hal - hal kecil yang harus dipelajari seperti teknik bermain, peraturan, kemampuan fisik dan semacamnya

Buat lo yang baru aja coba untuk jadi pemain basket, lo harus punya yang namanya FISIK YANG KUAT. Tanpa fisik yang kuat lo ga akan bisa bertahan lama di lapangan saat bermain.

Nah disini gue bakal jelasin lagi apasih itu kemampuan fisik. Kemampuan fisik itu ketahanan pemain saat bermain tanpa mengalami kelelahan yang berarti. Semakin tinggi kemampuan fisik pemain semakin lama dia bisa bermain dan sebaliknya.

Untuk mendapatkan ketahanan fisik ini harus dilalui dengan kerja keras, niat dan seberapa sering sang pemain latihan. Kemampuan fisik pemain ini bisa didapat dengan latihan seperti Sprint, Jogging, Lompat tali, Push up dan semacamnya semakin sering sang pemain melakukan hal tersebut semakin kuat fisik sang pemain. Tapi, dalam kenyataanya untuk mendapatkan ini sangat sulit karena latihan seperti sprint dan push up membutuhkan tenaga ekstra, tanpa kemauan sang pemain hal ini akan sangat sulit dilakukan. 

Selain kemauan sang pemain usahakan untuk mencari pelatih entah itu di sekolah maupun di klub, dengan pelatih loe akan dipaksa sampai batas maksimal yang loe punya dan coba untuk punya tujuan yang akan dicapai seperti, 20x Sprint sehari, 100 Push up sehari dan semacamnya.

Gue ngasih loe contoh pemain terkenal yang punya kemauan dalam berlatih seperti Giannis Antetokounmpo pemain Milwaukee Bucks ini merupakan salah satu calon pemain bintang dalam NBA. Giannis langsung kembali berlatih apabila dia bermain buruk setelah bertanding. Dia mengulang semua kesalahannya seperti kesalahan umpan, tembakan, penjagaan dan karena dedikasinya itu sekarang dia sudah terpilih menjadi starter di NBA All Star Game 2017 dan dia sekarang menjadi pemain andalan Milwaukee Bucks

Apabila kita ngomongin pemain yang punya ketahanan fisik yang tinggi gua akan kasih loe contoh pemain yang paling terkenal sejagad basket ini, ya siapa lagi kalau bukan Michael Jordan, dalam karirnya dia hampir tidak diganti dalam bermain dia hampir selalu bermain full dalam setiap gamenya, karena ketahanan fisiknya dia menjadi legenda dalam basket dan namanya akan selalu diingat. Oleh karena itu, ketahanan fisik merupakan hal yang sangat penting dalam basket tanpa ketahanan fisik loe akan sulit menyaingi musuh - musuh loe